Angst innebefatter en kompleks og bred kombinasjon av følelser, som frykt, engstelse, bekymring og panikk, og kroppslige symptomer som hjertebank, brystsmerte, pustevansker, svette, svimmelhet, rødme og kvalme. [..snip..] Angst kan sees som en forsvarsmekanisme som forbereder kroppen på flykte fra eller konfrontere (sloss mot) kilden som utgjøre en trussel. Angst kan bli et problem og utvikle seg til en psykisk lidelse dersom angstreaksjonen er betydelig overdreven og ikke står i et fornuftig forhold opp mot faktisk trussel.[..snip..] Angstlidelser er sammen med affektive lidelser de vanligste psykiske lidelsene vi har. I følge statens helsetilsyn vil 25 % av alle mennesker i løpet av livet (livtidsprevalens) fylle kriteriene til en eller flere angstlidelser
Dette er utdrag fra norske wikipedia
Rart å se kalde ord forklare det jeg har inni meg. Angst er noe uforklarlig for den som sliter med det.
Svimmelheten overmanner en, hodet trykker og en plutselig trang til å flykte. Kan skje i butikken, i en tom gate, en full gate, i en spisesal. Uten forvarsel. Hjerte banker, svetten renner, det eneste en tenker er å komme seg vekk. Hvordan bekjempe det? Vet ikke. Men jeg prøver. En dag av gangen. Et skritt. Det går i riktig retning.
Legg igjen en kommentar hittil
Legg igjen en kommentar
